Durante estas semanas, hemos realizado sesiones de yoga con nuestros alumnos de ESO y bachillerato. Con estos ejercicios mejoramos la conexión cuerpo-mente-emoción.»Mens sana, in corpore sano«, es decir, mantenernos saludables no solo físicamente, sino también aprender a sentirnos bien con nosotros mismos, mejorar la autoestima, aprender a respirar y así mantener la calma y desarrollar nuestra gestión de emociones.
